Ожирение

Ожирение

Ожирение — заболевание, характеризующееся избыточным развитием жировой ткани. При этом жир откладывается в жировых депо организма (подкожной жировой клетчатке и вокруг внутренних органов), что может нанести серьезный ущерб здоровью.

Ожирение — одно из наиболее опасных хронических заболеваний, быстро прогрессирующее в последние десятилетия. К сожалению, многие недооценивают серьезность ожирения и совершенно напрасно. Проблема лишнего веса — это не только проблема внешнего вида, это реальный вред здоровью.

Причины возникновения ожирения весьма разнообразны и чаще всего являются результатом взаимодействия генетических, метаболических, поведенческих и психологических факторов. Несмотря на то, что причины ожирения могут быть различны, к ним зачастую приводит неправильный образ жизни – вредное питание, малоподвижный образ жизни, полное отсутствие спорта, недосыпание и склонность к стрессам и многое другое. Избыток энергии, потребляемой с пищей, над ее расходованием начинает проявляться в отложении липидов в жировой ткани, что и становится началом развития этого заболевания. Следует отметить, что причина ожирения может быть и следствием других заболеваний:

• нарушение обмена веществ
• сахарный диабет
• гормональные нарушения

Поэтому до начала лечения ожирения важно выявить его причину и проводить комплексное лечение на фоне сбалансированной диеты.

Ожирение нарастает постепенно и проходит в несколько стадий. Чем выше степень ожирения, тем выше риск для здоровья. Нарушение жирового обмена влечет за собой серьезные последствия для организма и сопутствует ускоренному развитию различных патологий.

Например, у страдающих ожирением женщин (с индексом массы тела (ИМТ) больше 30) общая смертность в два раза выше, чем у женщин с нормальным весом (ИМТ меньше 20). Люди с ожирением имеют дополнительные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как инсулинорезистентность, диабет 2-го типа, гипертония и дислипопротеидемия. Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в группе пациентов с избыточным весом или ожирением в 3-5 раз выше, чем у людей с нормальными показателями веса. У тучных людей в несколько раз чаще случаются инфаркты миокарда и инсульты. Ожирение вызывает нарушение обмена липидов в крови человека. Это приводит к появлению заболеваний желудочно-кишечного тракта — желчнокаменной болезни и хроническому панкреатиту и варикозу.

Кроме того, у пациентов, имеющих избыточную массу, чаще, чем у людей с нормальным весом, развиваются некоторые онкологические заболевания, такие как рак молочной железы, яичников, шейки матки, предстательной железы у мужчин, толстой и прямой кишки.

Увеличение механического давления жировой ткани на окружающие органы также вызывает многочисленные клинические проблемы. В их числе одышка, остановка дыхания во время сна, уменьшение жизненной емкости легких. Эти состояния, каждодневно вызывая метаболический стресс, увеличивают риск смертности у людей, страдающих ожирением. Увеличение массы жировой ткани способствует развитию остеоартрита и радикулита, которые могут привести к нетрудоспособности в пожилом возрасте.

Значительное количество эндокринных изменений человека связано с наличием избыточного веса и ожирения. У женщин с избыточной массой тела или ожирением в 5-6 раз чаще возникают нарушения менструального цикла. Для таких пациенток характерны не только задержки менструации, но и маточные кровотечения, в основе которых часто лежит гиперплазия и даже предрак эндометрия. У женщин с 40% избыточного веса риск развития рака матки яичников и молочных желез в 10 раз выше, чем у тех, кто имеет нормальный вес.

Резкая прибавка веса также часто является причиной бесплодия. А при наступлении беременности увеличивается риск недоразвития плода и перинатальной смертности, невынашивания беременности, повышается частота кесарева сечения, гестационного диабета.

Проводимые исследования показывают и генетическую предрасположенность к ожирению, найдены так называемые гены ожирения. Но сваливать все проблемы только на наследственность не стоит, так как наследуется лишь предрасположенность, а развитие ожирения напрямую зависит от образа жизни человека, от его отношения к правильному питанию и осознания необходимости повышения двигательной активности.

В основном все пациенты страдающие ожирением, убеждены, что едят крайне мало и во всем винят свою конституцию или гормоны. Но анализ их рациона показывает, что они просто напросто не считают свои многочисленные перекусы полноценной едой, к тому же на работе или дома перед телевизором питаются, словно на автомате, даже не замечая огромных объемов съеденного.

Так например, простое ожирение является прямым следствием нерационального избыточного питания, особенно фаст-фуда, то есть перекусами на ходу питательной, жирной, высококалорийной пищей. Причем переедание сопровождается снижением физической активности.

Выделяют абдоминальное ожирение (или андроидное) и ожирение ягодично-бедренного типа (или гиноидное). Абдоминальное ожирение диагностируется, если отношения окружности талии к окружности бедер больше 0,8. Абдоминальное ожирение – самая неблагоприятная форма. У людей андроидным типом ожирением повышена функция сальных и потовых желез, кожа имеет непривлекательный вид, часто образуются пупочные и паховые грыжи. Подобное происходит и при очень запущенной форме геноидного ожирения.

Есть и еще один аспект отрицательного влияния ожирения. Более половины страдающих от ожирения людей жалуются на пониженное сексуальное влечение или даже его полное отсутствие. При этом среди людей с нормальным весом подобные проблемы беспокоят не более 2-3 % из них. Существуют и просто физические ограничения при занятиях сексом.

А самое главное, что ожирение вызывает тяжелые психологические проблемы, связанные с низкой самооценкой, и способствует развитию огромного количества комплексов, которые отравляют жизнь человека и от которых избавиться порой даже труднее, чем от лишних килограммов.

Лечение ожирения

Лечение ожирения требует комплексного подхода. В первую очередь, нужно постепенно увеличивать двигательную активность и придерживаться определенного режима питания. Необходима сбалансированная диета с низким содержанием калорий. Очень хорошие результаты в лечении ожирения показал метод лечебного голодания. Однако к полному голоданию можно прибегать исключительно в условиях стационара, и после подготовки рекомендованной врачом.

При алиментарно-конституциональном ожирении для усиления обменных процессов используют холодовые процедуры (обливания, контрастные ванны, прохладный душ, влажные обтирания). Если нет сердечно-сосудистых противопоказаний можно прибегнуть и к тепловым процедурам. Очень эффективна в этом плане фитопаросана, успешно применяемая в нашем центре для лечения подобных патологий.

Ни в коем случае нельзя форсировать лечение ожирения. Процесс снижения массы тела должен проходить постепенно — на протяжении определенного времени. Резкое снижение веса чревато проблемами с сердцем, кроме того, если пациент вернется к прежнему образу жизни, то эффект от терапии будет прямо противоположным. Именно поэтому в лечении ожирения главное — мотивация, в первую очередь, надо определиться с основной целью затраченных сил и средств — почему вы хотите похудеть?

Центр лечебного голодания «Беловодие» предлагает квалифицированную помощь для лечения ожирения по специально разработанным программам, направленным на снижение веса и нормализацию здорового образа жизни и питания после прохождения оздоровительного курса.

Врачи центра лечебного голодания «Беловодие» проводят практические занятия по овладению методами антистрессовой саморегуляции. Также проводится курс лекций по здоровому образу жизни и индивидуальные беседы, помогающие пациенту избавиться от негативных эмоций, забыть о депрессии и получить психологическую поддержку на пути к здоровому образу жизни.

В «Беловодие» больные получают веру в то, что болезнь можно победить. Периодически очищая организм на фоне лечебного голодания или малокалорийной диеты, совершая пешие и конные прогулки по живописным уголкам Алтая, постоянно работая над собой физически, пациент учится получать удовольствие от обладания послушным гибким телом.

После прохождения оздоровительного курса практически все пациенты ощущают легкость и значительное улучшение, а многие чувствуют себя совершенно здоровыми и полными жизненной силы. Однако, чтобы закрепить достигнутый результат, необходимо кардинально поменять образ жизни. Как сохранить достигнутую массу тела после прохождения оздоровительного курса, как предотвратить развитие сопутствующих заболеваний и улучшить здоровье в целом Вам расскажут наши специалисты на специальных вечерних лекциях.

И самое главное, помните, что профилактика ожирения – это отличная возможность избежать появления этого заболевания, а также предотвратить необходимость поиска методов его лечения.