Гипертония

Гипертония

Гипертоническая болезнь — это стойкое повышение артериального давления (АД) от 140/90 мм рт. ст. и выше. Артериальное давление характеризуется силой, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Высокое давление постепенно их разрушает, и они становятся «шершавыми». На них начинают накапливаться холестерин и кальций, образуя бляшки. В результате сосуды становятся более узкими и жесткими, поток крови к жизненно важным органам уменьшается. Высокое давление со временем наносит вред сосудам, мозгу, сердцу и почкам. Это может привести к таким опасным заболеваниям, как инфаркт миокарда, инсульт.

Лечение гипертонии зависит от ее степени, наличия сопутствующих заболеваний, например, диабета, а также от состояния органов, страдающих от повышенного давления. Изменение образа жизни во многих случаях способствует снижению артериального давления. В случае гипертонии никаких дополнительных лекарственных препаратов не понадобится. Людям, страдающим от повышенного давления, необходимо избавиться от лишнего веса, бросить курить, уменьшить употребление алкоголя, регулярно заниматься спортом (аэробная нагрузка по 30–40 минут четыре раза в неделю). Для лечения гипертонии важна специальная диета, состоящая из свежих фруктов и овощей, бобовых и нежирных молочных продуктов. Такой рацион обеспечивает необходимое количество калия, магния и кальция. Необходимо уменьшить количество соли до 5 г в сутки.

Повышение артериального давления происходит из-за того, что в результате неправильного или просто излишнего питания на стенках сосудов осаждаются не усвоенные организмом вещества. В результате диаметр просвета сосудов уменьшается, они как бы сжимаются, и пропорционально этому сужению растет давление крови.

Наибольшую угрозу развития такого заболевания несет жирная пища и соль, а также стимуляторы (чай, кофе, алкоголь, табак), заставляющие сердце качать кровь в усиленном режиме. И поскольку голодание устраняет все эти факторы, а также позволяет сосудам очиститься от того, что уже накопилось, то нормализация давления во время лечебного голодания происходит за считанные дни.

Особенно эффективно при гипертонической болезни краткосрочное сухое голодание. Но этот вид голодания можно рекомендовать только тем пациентам, которые уже имеют опыт лечения голодом и чье общее состояние позволяет проводить столь жесткую процедуру. Курс сухого лечебного голодания обязательно следует проводить под квалифицированным врачебным контролем. Самостоятельные эксперименты с сухим голоданием строго не рекомендуются!

После проведения курса лечебного голодания значительно сокращаются дозы и частота приема лекарственных препаратов. В качестве поддерживающей терапии гипертоникам назначаются также настои и отвары лечебных трав (корень валерианы, пустырник, укроп, ромашка, лопух, хвощ, почечный чай), плоды шиповника, боярышника, черноплодной рябины. Рекомендуется соблюдать гипокалорийную гипонатриевую диету, вегетарианские и разгрузочные дни. При наличиии избыточной массы тела целесообразны еженедельные 24-36-часовые периоды голодания (в дни экадаши (11-е дни от новолуния и полнолуния), а также в дни новолуния и полнолуния). Для профилактики рекомендуется проводить регулярные повторные курсы лечебного голодания продолжительностью 14-21 суток 1-2 раза в год в специализированных центрах лечебного голодания.