Сауна

С незапамятных времен известно, что бани и сауны оказывают весьма благоприятное воздействие на здоровье. Горячий пар лечит и от простуды, и от многих кожных и внутренних болезней, и от нервного и физического перенапряжения, и просто от усталости.

Сауна снимает стресс, создает эффект комфортности организма и отдыха, что также оказывает лечебное и профилактическое действие. 

Как и любое лекарство, сауну необходимо использовать правильно, с учетом своего физического состояния.