Статьи «Беловодия»

Индекс массы тела
Индекс массы тела (ИМП) – величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение).

О чем говорят проблемы на коже лица
Внешняя красота неразрывно связана с внутренним здоровьем. «Наше тело – это храм», – учат китайских девочек с раннего детства.

Маленькие хитрости для желающих похудеть
Маленькие хитрости для желающих похудеть помогут значительно облегчить процесс снижение веса...

Голодание полностью обновляет иммунную систему
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Болезни, при которых спасает массаж
Массаж не только дает возможность чувствовать себя прекрасно, он укрепляет здоровье и улучшает настроение. Семь распространенных заболеваний, которые могут быть вылечены с помощью хорошего массажа.

Суточное распределение потребления воды в течении дня
Правильный питьевой режим способствует нормализации обменных процессов и, как следствие, похудению...

5 вариантов вкусных и полезных чайных напитков
Чашка ароматного горячего чая с утра необходима, а вот каким будет этот чай – каждый выбирает по вкусу...

Сон необходим мозгу, чтобы очиститься от токсинов
Во время сна ткани головного мозга самоочищаются от токсинов, которые накопились за время бодрствования...

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
Лимон - очень полезный и важный продукт. Чем же так полезен лимон? О пользе лимона с водой по утрам натощак...

Диета для умных: меньше калорий - меньше проблем
Фермент, активизирующийся при снижении калорийности рациона, способствует сокращению потери нервных клеток и способен отсрочить возрастные изменения в мозге, приводящие к неврологическим заболеваниям.